Por: DANIEL MACEDO
Somos os nossos próprios predadores. Preocupamo-nos facilmente com os problemas dos outros, com as coisas que nos rodeiam... e esquecemos de cuidar do que é mais essencial para a nossa mente: o próprio equilíbrio mental. Mergulhamos facilmente na vivência de sentimentos ou emoções negativas. Ficamos com raiva facilmente. A tristeza, a lamentação, o estresse e assim por diante nos corrói demasiadamente e sufocam nossa mente, apoderando-se aceleradamente da nossa qualidade de vida. Portanto, se não conseguirmos ter a capacidade de gerenciar os nossos sentimentos, emoções e pensamentos, certamente adoeceremos. Nós ficamos o tempo todo preocupados com os outros e, de fato, esquecemo-nos de nós mesmos. Não conseguimos nos olhar, olhar para dentro, para o nosso interior. Essa interiorização é fundamental para o autoconhecimento.
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**Currículo do autor: http://lattes.cnpq.br/0170332532593209
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